Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 88,70g | Prot: 104,75g | Carbh: 222,98g.
Desayuno: SPAR Молоко 2,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Сыр Российский, Картофельное Пюре, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дыня. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Crispy Лимон, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Сырок с Клубникой. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|