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09 oct. 19
Diario de arvianita, 09 oct. 19
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Sarapan sehat 🍹
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2019:
924 kcal
Grasa: 22,55g | Prot: 57,99g | Carbh: 130,64g.
Desayuno:
Pisang, HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih.
Cena:
Pisang, Quaker Oat, HiLo Hilo Teen Chocolate.
más...
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Comentarios
mau tnya itu minumañ ap ya mbak?
08 oct. 19 por el miembro:
lenyantut
Itu smootie ala” saya sis Oatmeal Pisang Susu hilo low fat
08 oct. 19 por el miembro:
arvianita
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