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Contente ! - 1,5kg en 8 jours malgré les 2 jours de couscous, malgré le cake à la banane plantait et chocolat, malgré le resto de samedi soir entre amis ( burger frites, entrée, bière et 2 apéro et chips avant). Et dire que ce soir, je vais encore au resto entre filles avec 2 copines ! si je reprends un peu, je reperdrai, pas grave...Peut être aussi que c'est le cours de pilates d'hier qui m'a aidé...bonne journée 😗😗
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 27,14g | Prot: 71,23g | Carbh: 122,70g.
Desayuno: les P'tites Tartines Confiture 65% de Fraises Bio, St Hubert Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Café. Almuerzo: Panzani Coquillettes Tomates et Épinards, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Oignons, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Bravo Framboise, ton corps s'est habitué à ton rythme et c'est parfait. Bisous et bon resto !
08 oct. 19 por el miembro: michele409
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😊 Tu as trouvé finalement où ta tenue pour le sport, Framboise ?
08 oct. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Bravo pour ce joli résultat.
08 oct. 19 por el miembro: Minouche86
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Tu te rends compte Framboise, tu es à 1 kilo de ton objectif final !!!! C'est génial !!! 😊😊🤗🤗
08 oct. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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excellent !!! bravo bea 😊😊😊👍🏻😘😘😘
08 oct. 19 por el miembro: Izalyon
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J'ai acheté ma tenue à kiabi.
08 oct. 19 por el miembro: framboise6263
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Merci les filles mais je suis très très loin de mon objectif final. 95 sera juste une étape.
08 oct. 19 por el miembro: framboise6263
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C'est quoi ton objectif final ? Tu mesures combien ?
08 oct. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Je mesure 1,64m et je voudrais faire 65 kg.
08 oct. 19 por el miembro: framboise6263
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C'est le poids que tu faisais à un certain moment de ta vie ?
08 oct. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Non pas forcément, je faisais ce poids là je crois quand j'avais 16 ans et bien sûr j'étais plus grosse que mes copines...maintenant si je faisais ce poids, je serai super mince...mais sérieusement pour que je sois dans un IMC "normal", il faut au moins que je sois à 68kg.
08 oct. 19 por el miembro: framboise6263
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08 oct. 19 por el miembro: Marinasangrey
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tu vas noter combien pour ton nouvel objectif ? 90? je trouve que des petites tranches c est plus motivant...moi je suis sensible à la progression du bandeau qu on voit sous notre pseudo
08 oct. 19 por el miembro: Izalyon
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Bonjour Isa oui 90 mais avec ce que j'ai mangé hier soir, je m'éloigne du 95.
08 oct. 19 por el miembro: framboise6263
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1,5 5kg perdu en 1 semaine repris en 1 soirée dixit ma balance et en plus, j'ai mal au ventre. D'ici quelques jours, ça devrait aller.
08 oct. 19 por el miembro: framboise6263
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Oui, Framboise, tu vas y arriver "tout doucement" comme une certaine chanson ...👍
09 oct. 19 por el miembro: fifilasouris
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Oui, Framboise, avec les bonnes habitudes alimentaires, le poids se régule de lui-même. 😊
09 oct. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Ça va le faire ma bea, tu vas voir!!
09 oct. 19 por el miembro: Izalyon
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Très sensé grand-père Frog 1er ! 😊🐸💚
09 oct. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Vite pris, vite reperdus ! Tu as bien raison de ne pas t'en faire : sur le long terme tu perds tranquilou :)
09 oct. 19 por el miembro: wangali
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Peso Histórico de framboise6263
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