Diario de rosliana.nuralam, 07 oct. 19

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karna g enak badan hari ini males makan.. ekh udah malem memutuskan cheat meal.. requestlah setelah makan kagetnya ternyata lemaknya membuat diagram merah.. 😂😂 besok di perbaiki lah.. 💪💪

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:

1172 kcal

Grasa: 259,02g | Prot: 22,64g | Carbh: 122,36g. Desayuno: Ceker, Belvita Belvita Breakfast, Telur Asin, Buah Pir, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kayu Manis, Jinten, Jahe, Kunyit, Lemon. Almuerzo: Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk, Yakult Yakult. Cena: Solaria Kwetiau Goreng. más...

1811 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios

sama kak, semalem aku makan kwetiaw tinggi banget kalorinya wkwk

07 oct. 19 por el miembro: zack's

Iya.. kwetiau kaki lima jg sama kli yah sama solaria 😂😂

07 oct. 19 por el miembro: rosliana.nuralam


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