Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 35,02g | Prot: 77,25g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 光泉 無糖豆漿. Almuerzo: 爭鮮 鮮蝦手捲, 全家 和風花壽司, 全家 日式茶碗蒸. Cena: 紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 大漢 嫩豆腐, 全聯 雞里肌肉, 海帶, 雞蛋（整個）, 小白菜, 玉米筍. Pasa Bocas / Otros: 統一 布丁. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|