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Kulla76
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07 oct. 19
Diario de Kulla76, 07 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
73 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2019:
587 kcal
Grasa: 19,01g | Prot: 62,81g | Carbh: 41,85g.
Desayuno:
Planti Soygurt Creamy Vanilla, Ägg.
Almuerzo:
Sockerärtor (Ärtskida), ICA Baby Plommontomater , Söta Röda Paprikor, Köttfärssås på Nötfärs, ICA Broccoli Fryst.
Cena:
Santa Maria BBQ Marinade Allround, Broccoli, Lövbiff, Shirataki Nudlar.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Som ett brev på posten efter att ha firat min födelsedag i helgen... 😂 Bara att spotta i nävarna och käka spenat igen då!
07 oct. 19 por el miembro:
Kulla76
Japp nya tag, på banan igen 👍
07 oct. 19 por el miembro:
Kaneli@
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