|
Great time in NOLA with my BFF's! I needed an extra day to recoup. I didn't over do it food wise. But I can just imagine the calories I consumed in all the alcohol we drank. And there was A LOT of it!!
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 21,96g | Prot: 48,72g | Carbh: 134,45g.
Almuerzo: Lean Cuisine French Bread Pepperoni Pizza. Cena: kellogg's frosted mini-wheats, milk. Pasa Bocas / Otros: white american cheese slice, premium home style brown sugar ham, nature's own honey wheat, Pickles. más...
|
|
3136 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|