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Judyrose1997
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06 oct. 19
Diario de Judyrose1997, 06 oct. 19
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BS=97
Ketone = .4
144.4 bls
100.6 lbs down
Breath 3250 ml inspired volume
so many many many more gifts of this way of eating.
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
45,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2019:
683 kcal
Grasa: 52,81g | Prot: 35,87g | Carbh: 20,32g.
Almuerzo:
Fathead Pizza, Fathead Pizza Crust, Utz Pork Rinds, Regular Coffee.
Pasa Bocas / Otros:
Pecan Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Dairy Fresh Whipped Cream, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack.
más...
1685 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Meditation and prayer - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Wonderful Judyrose. And yes I am with you. It is a great WOE
06 oct. 19 por el miembro:
liv001
Great job maintaining Judy - keto on!
06 oct. 19 por el miembro:
gz9gjg
way to go Judy. I love Keto.
06 oct. 19 por el miembro:
skinnyminilinny
I don't do keto - but it really works for you and so many others!
18 oct. 19 por el miembro:
Fritzy 22
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