Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 95,20g | Prot: 126,16g | Carbh: 253,74g.
Desayuno: Слобода Масло Подсолнечное, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Яйцо (Целое), AIDA Спагетти. Almuerzo: Кофе с Молоком, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Рис Вареный, Цветная Капуста, Капитан Победа Пикша Атлантическая Филе без Кожи. Cena: Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Курагой, Чай, Националь Маш, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Окей Яблоки Антоновка, Магнит Груша Лесная Красавица. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|