Diario de Svärdet, 06 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
80 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:
1783 kcal Grasa: 20,43g | Prot: 56,25g | Carbh: 338,06g.   Desayuno: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Pizza Capricciosa. Almuerzo: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Äpple, Ekströms Citronfromage, Piggelin Drops. más...
2033 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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