Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2826 kcal
|
Grasa: 127,17g | Prot: 165,78g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: 롯데칠성 게토레이, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Almuerzo: 서브웨이 미트볼, 황성주 국산콩 담백한 두유 검은콩과 17곡, 이마트 오트밀. Cena: 순살치킨, 칠성 사이다 (200ml), 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러). más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de designbaek
|