Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 102,01g | Prot: 128,08g | Carbh: 299,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Baker House Торт Шварцвальд, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Яйцо (Целое), Grand di Pasta Fettuccine. Almuerzo: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Чай, Лечо, Цветная Капуста, Рис Вареный, Капитан Победа Пикша Атлантическая Филе без Кожи. Cena: Националь Маш, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Курагой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Магнит Груша Лесная Красавица, Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|