Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 27,79g | Prot: 53,55g | Carbh: 303,21g.
Desayuno: Sushi, Fideos, Miel, Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea, Great Value Barra de Cereal, Colun Yogurt Natural. Almuerzo: Lechuga. Cena: Sweet Freedom Choc Shot , Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Colun Leche Semi Descremada Vainilla. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Cardio +funcional - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fer.silv
|