Diario de vera.hariton, 04 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:
1890 kcal Grasa: 69,42g | Prot: 56,76g | Carbh: 261,57g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Milfina Butter , Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemüsepfanne, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Müller Froop Waldfrucht, Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Spitzkohl, Grießbrei, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Katjes Sommer-Liebe, Elstar, Exquisa Cremig-Feine Bourbon-Vanille, Kinder Milchschnitte. más...
2845 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Moin moin und einen schönen Freitag 
04 oct. 19 por el miembro: Wusel51

     
 

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