Diario de Flama parva, 04 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:
1559 kcal Grasa: 39,29g | Prot: 96,42g | Carbh: 206,87g.   Desayuno: Pera Coscia, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fage Yogurt Greco, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Arborio, Select Farro Perlato, Patate Crude, Zucchine, Carote, Merluzzo Dell'atlantico. Pasa Bocas / Otros: Anacardi, Mandorle, Noci, Fette Biscottate, Chiquita Banana, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pema Pane di Segale Integrale. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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