Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 82,59g | Prot: 171,39g | Carbh: 401,53g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Almuerzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Haribo Happy Cola, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rana Rustici Tortelloni Ricotta e Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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