Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 112,87g | Carbh: 88,69g.
Desayuno: Яйцо (Целое), SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Кедровые Орехи, Семена Льна, Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Банан, Яйцо (Целое), Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Almuerzo: Лечо, Свежее Завтра Творог 5%. Cena: Лечо, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Лесная Красавица, Окей Яблоки Антоновка, Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|