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sarapan
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1093 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 37,89g | Carbh: 161,67g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Roti Putih (Kalori Dikurangi), Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Kerupuk Asin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Bihun Panjang, Bihun Panjang. Cena: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel, Mangga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sun Kara Sun Kara, HiLo Susu Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Pasa Bocas / Otros: Permen Coklat Manis, Kurma, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Aeróbic - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de Ade Septiani
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