Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2013
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2619 kcal
|
Grasa: 106,18g | Prot: 81,26g | Carbh: 282,91g.
Desayuno: english muffin, scrambled eggs, Coffee with Sugar. Almuerzo: cheese cake, mayonnaise, parmesan cheese, ginger ale. Cena: roasted chicken, potato salad, Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookies, egg roll, bruschetta, weiner hotdogs, dip, tortilla chips, fig. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|