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Jetzt hab ich seit gestern Abend auch noch Schmerzen, die von der rechten Schulter bis in die Hand strahlen...😔. Mache morgen erstmal nen Arzttermin...
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 83,62g | Carbh: 203,53g.
Desayuno: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almuerzo: Aldi Laugenbrezen, Corny Free Schoko (20g). Cena: Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Sandwich, Château Edelmazipan, Nutella Nutella , Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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