Diario de Emiliano Ferrari, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
3161 kcal Grasa: 85,18g | Prot: 160,24g | Carbh: 427,66g.   Desayuno: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almuerzo: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati, Gran Biraghi Biraghini, Novi Fondente Nero 72%. Cena: Curtiriso Riso Basmati, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Gran Biraghi Biraghini, Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Hero Barretta, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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