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Down 5 lbs in 4 days. Yesterday's fast went well. Been combining low carb with 5:2, though I've been eating more fruits and vegetables than would be permitted under a strict Atkins diet.
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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