|
6 часов сна 😣
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2265 kcal
|
Grasa: 98,88g | Prot: 179,90g | Carbh: 162,03g.
Desayuno: Bagel, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Cena: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Apple Strudel , Peanuts, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Chicken Breast, Feta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|