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Meriendacena post entreno, espagueti con ternera/pimiento rojo/verde/cebolla, claras, ensalada y hervido.Casi todas las cal metidas en una comida, hoy mi dia libre, y dentro d un rato a dormir q mañana a las 4h en pié. Empezamos turno d mañana💪
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1315 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 128,71g | Carbh: 111,96g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Alpro Alpro Almendra sin Azucar Ni Edulcorantes, Cola Cao PURO 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos. Almuerzo: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Copos Espelta y Trigo 0% Azucares, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Cola Cao PURO 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Alpro Alpro Almendra sin Azucar Ni Edulcorantes. Cena: Mercadona Claras de Huevo, Slim Pasta Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A. Pasa Bocas / Otros: el Valle Papas. más...
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 Comentarios
Mismas cal que un paquete de papas, yeeeeepaaaa!!!!!!
02 oct. 19 por el miembro: albita3108
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Peso Histórico de albita3108
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