Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 81,53g | Carbh: 123,79g.
Desayuno: Maçã, Canela, Café, Lara Queijo Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Manga Palmer. más...
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peso estable
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Peso Histórico de secaniele
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