Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 6,61g | Prot: 34,21g | Carbh: 67,95g.
Desayuno: Pastel, Jagung Rebus. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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