Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 77,63g | Carbh: 197,89g.
Desayuno: Банан, Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Жареное Яйцо, Овсянка с Фруктами, Мёд, Печеное Яблоко. Almuerzo: Матча, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшенная, Куриные Грудки (Запеченые), Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Cena: Сыр Сулугуни, Бурже Хлебцы Шведские, Приготовленная Квашеная Капуста, Водка. Pasa Bocas / Otros: Ясный Луг Снежок. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|