Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 94,13g | Carbh: 265,49g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Almuerzo: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Cena: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 雞腿便當. Pasa Bocas / Otros: 可樂（含咖啡因）. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, 滑步機 - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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