Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 86,41g | Prot: 142,32g | Carbh: 222,71g.
Desayuno: 롯데칠성 게토레이. Almuerzo: 황성주 국산콩 두유, GS25 찬호’s Too Much 찬많은도시락. Cena: 돈까스덮밥. Pasa Bocas / Otros: 야쿠르트 윌, 머슬팜 컴뱃100%웨이. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de designbaek
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