Diario de chineserina, 01 oct. 19

Поделитесь опытом, если есть вечером, но вкладываться в норму ккал, похудение будет идти? Спасибо за ответы 😌

Comentarios

да

01 oct. 19 por el miembro: bamblond

Не ешьте тяжелого, мясного на ночь. И за три часа до сна. А так нормально)

01 oct. 19 por el miembro: kosmitt

Смотря , что Вы будете есть !

01 oct. 19 por el miembro: viktoriyavik84

Если это салатик или нежирная рыбка , то да )

01 oct. 19 por el miembro: viktoriyavik84

Конечно)

01 oct. 19 por el miembro: taty✌🏻dmitrivna

А я ем мясо вечером ! Не вижу в этом ничего плохого А вот углеводы не ем.

01 oct. 19 por el miembro: Lino4k@

за 2-3 часа до сна белок с овощами 👍

01 oct. 19 por el miembro: anyabalakay

Да, если вписываешься и правильно считаешь!

01 oct. 19 por el miembro: Виктор_Гюго

Подскажите а если рекомендуемое количество калорий 2100, а мне хватает и меньше намного это нормально? или нужно всё таки это количество?

01 oct. 19 por el miembro: _anyuta.b_

Всем спасибо огромное за ответы！

02 oct. 19 por el miembro: chineserina


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de chineserina