Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 97,48g | Prot: 115,19g | Carbh: 14,51g.
Desayuno: La Serenisima Manteca, Leche de Almendras, Café, Té Rojo. Almuerzo: Calabacines Tiernos, Repollo Verde, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Queso Tipo Americano o Cheddar, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Devasoniamanuel
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