Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3053 kcal
|
Grasa: 82,02g | Prot: 237,39g | Carbh: 345,99g.
Desayuno: Trader Joe's Sultaninen, Supplement Union WPC 80 Light Chocolate, DM Basis Frühstücksbrei. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Reishunger Natur Reis, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. Cena: Mazola Leinöl, Milbona Quark Traum, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Ei, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Mentos Pure Fresh, Myprotein Vitamin D3, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Natures Root Beetroot Powder, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin. más...
|
|
3252 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Enorme wassereinlagerungen die letzten tage
01 oct. 19 por el miembro: J-187
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|