Diario de lesliecarnegie, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1433 kcal Grasa: 57,24g | Prot: 48,28g | Carbh: 181,34g.   Desayuno: Coffee-Mate Double Double, Kraft Red Raspberry Jam, Lucerne Butter, Lactantia 10% Half & Half Cream, Compliments Whole Wheat Bread. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Dressing, Wonder Wraps (64g), Superstore Chicken Breast Strips . Cena: Frank's Redhot Sweet Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Nestle Aero (Mini), Boursin Garlic & Fine Herbs, Snack Factory Pretzel Crisps, Kozy Shack Rice Pudding, No Name farmers marble block cheese, Navels Oranges , Oreo Chocolate and Peanut Butter Pie Cookies, Yoplait Source 0% Yogurt. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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