Diario de dickie09, 30 sep. 19

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Maaann! Die Wochenenden reißen mich grad dauernd voll raus 🙄

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:

1257 kcal

Grasa: 68,79g | Prot: 56,81g | Carbh: 105,07g. Desayuno: Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Pizza Salami. Cena: Olivenöl, Ja! Schlagsahne, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet, Gut & Günstig Lachsersatz. más...

2018 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Moin moin und einen schönen Wochenstart

30 sep. 19 por el miembro: Wusel51

Danke Wusel 😊 eben erst gesehen 🙈

02 oct. 19 por el miembro: dickie09


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