Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 135,71g | Prot: 109,63g | Carbh: 23,53g.
Desayuno: Кето Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Unagrande Кремчиз, Благода Творог Крестьянский 12%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Кето Сырники 🥮. Almuerzo: Мираторг Шейка Свиная , Солнечная Фазенда Руккола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Cena: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сметана 20%, Цветная Капуста с Яйцом, Горбуша. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Велосипед - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b-natalia
|