Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 79,94g | Prot: 87,94g | Carbh: 239,08g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Örgü Peyniri, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, İncir, Kırmızı Erik, Armut, Şeftali, Migros Karışık Turşu . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|