Diario de tarty_patrick, 28 sep. 19

Perfil de tarty_patrick | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2019:

1771 kcal

Grasa: 65,41g | Prot: 35,90g | Carbh: 227,52g. Desayuno: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain met Ui. Almuerzo: Calvé Pindakaas (20g), AH Vlokken Mix, Witte Boterham. Cena: Calvé Licht en Romig, Mora Frikandel (Oven), Beyerlander Traditional Airfryer Frites. Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. más...

2383 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Trabajo - 3 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

ha Tarty! Hoe is t?

28 sep. 19 por el miembro: adff

Hey! Dat is even geleden, leuk je hier weer te zien. Gaat goed hoor, druk druk met werk en studie en inmiddels ook weer een paar kilo te dik haha. Dus nu weer even afkicken en normaal doen 😂😊. Hoe is het met jou?

28 sep. 19 por el miembro: tarty_patrick


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tarty_patrick

Ver la Historia Completa

Diario de tarty_patrick, 28 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tarty_patrick