Diario de Kride75, 28 sep. 19

Hitaasti, mutta varmasti..
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2019:
1361 kcal Grasa: 50,99g | Prot: 92,30g | Carbh: 129,71g.   Desayuno: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Pikakahvi. Cena: Herkkumaa Viipalekurkku, Parsakaali (Kypsennetty), Spagetti, Tonnikalakastike, Jauhelihakastike. Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Herkkumaa Viipalekurkku, Rainbow Sulatejuusto, Castello Gouda, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Milbona Kermainen Suklaavanukas, Skyr Suolainen Kinuski. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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