Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2520 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 98,41g | Carbh: 383,66g.
Desayuno: Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Migros Biberiye Turşu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soğanlar, Ev Kızartması, Lavaş, Et Döner, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Hünnap, Bolulu Hasan Usta Light Kazandibi, Kırmızı Vişne, Lokum. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|