Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 74,60g | Prot: 48,74g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Tahıllı Ekmek, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Danone Çilekli Yoğurt. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Pırasa Yemeği, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Badem, Fındık. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulcinates48
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