Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 96,57g | Prot: 146,56g | Carbh: 167,59g.
Desayuno: Caffè Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Panino con Mortadella, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Watt Wheyghty Protein. Cena: Prosciutto Cotto, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Vino Rosso da Tavola, Hamburger di Chianina, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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