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mari makan
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1469 kcal
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Grasa: 161,19g | Prot: 73,98g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: Air, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepes Tahu, Buncis, Jamur Tiram, Wortel, Jagung Manis Kuning, Brokoli. Almuerzo: Pepes Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Air, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Melon, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong, Pepaya, Belimbing. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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