Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 62,24g | Carbh: 204,37g.
Desayuno: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Фаворит Сыр Адыгейский , Черемушки Лаваш Тонкий, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Подлива, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Cena: Кукуруза Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические, Мёд, Кукуруза Вареная, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Каравай Пряники Зебра. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mariya-1504
|