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tumis tempe jamur tiram sama sawi
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990 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 39,30g | Carbh: 128,18g.
Desayuno: Pepaya, Air, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Jamur Tiram, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Pepes Tahu, Sawi, Jamur Tiram, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Air, Selada, Pepaya. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Air, Jamur Tiram, Tempe, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Original. más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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