Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 54,85g | Carbh: 137,12g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кофе с Молоком, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Аджика, Майонез, Куриное Суфле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Магнит Лук Репчатый, Сметана, Лента Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Fine Life Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Инжирный Персик, Nutiva Семена Чиа, Село Луговое Варенец, Skittles Фруктовая Корица. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaHai
|