Diario de MY_umar, 25 sep. 19

semoga berhasil
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2019:
1235 kcal Grasa: 28,88g | Prot: 38,16g | Carbh: 212,46g.   Desayuno: Cilok, Bakpia, Mangga. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Nasi Hitam. Cena: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Hitam. Pasa Bocas / Otros: Sayur Lumpia. más...
1486 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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