Diario de kallea.annora, 25 sep. 19

awet kenyang ini

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2019:
1283 kcal Grasa: 45,54g | Prot: 59,78g | Carbh: 166,92g.   Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur, Nasi Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel. Cena: Nasi Putih, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Hotdog, Apel, Apel (tanpa Kulit), Pisang. más...
1790 kcal Ejercicio: Durmiendo - 1 hora, Descansando - 21 horas y 38 minutos, Karaoke - 34 minutos, senam aerobik - 48 minutos. más...

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