Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 75,50g | Prot: 101,47g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Melón, DIA Couscous, Carrillada de Cerdo, Moldesol Pan Payes. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. Pasa Bocas / Otros: Trapa Creminos Noir 70%, Trapa Creminos Noir 70%, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, DIA Pistachos, Manzana, Café con Leche. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Mixto correr 8x1 andar 8x2 - 27 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseMGS
|