Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 76,64g | Prot: 85,56g | Carbh: 280,12g.
Desayuno: Pomidory, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Miękko, Hellena Oranżada. Cena: Śliwki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Pasztet Pieczony, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. más...
|
|
4100 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruski83
|