Diario de imboredyk, 24 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
43 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
948 kcal Grasa: 39,61g | Prot: 33,90g | Carbh: 113,30g.   Cena: Colruyt Wokschotel Gevogelte . Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate with Honey and Almond Nougat Toblerone, Jacques Melkchocolade, Whole Wheat Bread. más...
1437 kcal Ejercicio: full body workout - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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